Découvrez nos conseils pour prendre soin de vous au quotidien, inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
📖 Au cœur d’une séance
Découvrez le déroulement et les spécificités de vos séances
Que ressent-on pendant un Shiatsu ?
Les sensations pendant un Shiatsu sont variées et propres à chacun. Elles reflètent votre état énergétique et émotionnel du moment. Lire la suite…
Préparer son corps et son esprit avant une séance
« Pour profiter pleinement des bienfaits d’une séance de Shiatsu, Seiki ou Chi Nei Tsang, il est essentiel de préparer à la fois le corps et l’esprit. » Lire la suite…
Le repos après une séance est essentiel
« Le travail ne s’arrête pas lorsque la séance prend fin : il continue à se déployer durant les heures et les jours qui suivent. » Lire la suite…
Une séance, c’est aussi…
Une séance commence bien avant votre arrivée, et continue bien après votre départ. Lire la suite…
🌿 Indications & bienfaits
Comprendre les bienfaits des différentes pratiques énergétiques
Pourquoi consulter un praticien en Shiatsu ou en Chi Nei Tsang ?
« Dans un monde où le rythme s’accélère et où le stress fait partie du quotidien, beaucoup cherchent des solutions naturelles pour retrouver équilibre, énergie et sérénité. » Lire la suite…
Les ventouses
« Les ventouses sont une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui consiste à appliquer des coupelles sur la peau pour créer une aspiration douce. » Lire la suite…
La moxibustion
« La moxibustion est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui utilise la chaleur douce de l’armoise (moxa) pour stimuler certains points ou zones du corps. » Lire la suite…
🍃 Alimentation & Saisons
Adapter votre alimentation aux saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Manger en harmonie avec les saisons
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison influence notre énergie vitale, nos organes et nos émotions. Adapter notre alimentation aux cycles naturels permet de nourrir le Qi et d’harmoniser notre corps avec les rythmes de la nature. Lire la suite…
L’importance du petit-déjeuner selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
« Le matin, un moment-clé pour nourrir l’énergie vitale » Lire la suite…
L’intersaison, ce temps de recentrage
L’intersaison est un temps de transition essentiel entre les saisons. Elle permet de renforcer le Jing acquis, de soutenir le centre et de préparer votre énergie à la nouvelle saison. Lire la suite…
Soutenir le Jing par l’alimentation
Nous naissons avec une quantité déterminée de Jing inné (héritée de nos parents) et nous l’entretenons tout au long de notre vie grâce au Jing acquis, issu de notre alimentation, de notre respiration et de notre hygiène de vie. Lire la suite…