Pour le Shiatsu et le Seiki : Non, vous restez habillé(e). Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables (type jogging, legging, t-shirt) qui facilitent la détente et les mouvements du corps.

Pour le Chi Nei Tsang : Seul l’abdomen est découvert le temps de la séance. Le reste du corps reste couvert.

Pour la moxibustion et les ventouses : Seules les zones à stimuler sont découvertes pendant l’application.

Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou peuvent constituer des contre-indications :
– Grossesse (1er trimestre)
– Fièvre, infection aiguë, inflammation
– Troubles cardiaques graves
– Phlébite ou thrombose récente
– Cancer en cours de traitement (avis médical nécessaire)
– Chirurgie récente

En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter avant de prendre rendez-vous. Un certificat médical peut vous être demandé dans certains cas.

La durée varie selon le type de séance :
Shiatsu court : 30 minutes
Séance découverte : 60 minutes
Première séance : 90 à 120 minutes (inclut un entretien approfondi et le bilan énergétique)
Séances d’entretien et de suivi : 75 à 90 minutes

Le temps indiqué inclut l’accueil, l’entretien, la séance elle-même et un moment d’échange à la fin.

Quelques conseils pour profiter pleinement de votre séance :
> Évitez de manger un repas trop copieux juste avant (1h30 à 2h avant idéalement)
> Portez des vêtements propres, confortables et souples
> Si possible, arrivez quelques minutes en avance pour vous poser
> N’hésitez pas à noter vos questions ou vos symptômes au préalable

Le Shiatsu peut parfois créer une sensation d’inconfort ou de légère douleur sur certains points, notamment là où l’énergie est bloquée. Cette « bonne douleur » est différente d’une douleur traumatique : elle fait du bien après coup et indique que le corps travaille pour rétablir l’harmonie.

Important : La pression est toujours adaptée à votre ressenti. N’hésitez pas à me le signaler si l’intensité est trop forte. La communication est essentielle pour que la séance soit confortable et bénéfique.

Oui, bien sûr ! Vous pouvez :
> Exprimer vos ressentis (douleur, chaleur, émotions…)
> Demander à ajuster la pression
> Poser des questions
> Ou simplement vous laisser aller au silence et à la relaxation

L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise. Il n’y a pas de « bonne » ou « mauvaise » façon de recevoir une séance.

C’est tout à fait normal et même très fréquent ! S’endormir pendant une séance est un excellent signe : cela montre que votre système nerveux passe en mode « repos et réparation » et que vous faites suffisamment confiance pour lâcher prise complètement.

C’est dans cet état de relaxation profonde que le corps se régénère le mieux. Laissez-vous aller sans crainte !

Dans les 24 à 48 heures suivant la séance, vous pouvez ressentir :
> Fatigue passagère : Le corps se régénère et a besoin de repos
> Courbatures légères : Les muscles relâchent leurs tensions
> Envie d’uriner plus fréquente : Le corps élimine les toxines
> Émotions qui remontent : Libération émotionnelle en cours
> Amélioration du sommeil et de la digestion
> Sensation de légèreté et de bien-être

Ces réactions sont normales et bénéfiques. Pensez à bien vous hydrater et à vous accorder du repos si nécessaire.

Cela dépend de vos besoins et de votre situation :
> En prévention : 1 séance à chaque changement de saison ou tous les 1 à 2 mois pour maintenir l’équilibre énergétique.
> En cas de déséquilibre ou de troubles installés : Un cycle de 3 à 5 séances rapprochées (1 séance par semaine ou tous les 15 jours) est conseillé, avant d’espacer progressivement.
> Pour le Chi Nei Tsang : Un protocole de 5 séances rapprochées tous les 15 jours est recommandé pour un travail en profondeur.

Le rythme se détermine ensemble en fonction de vos besoins, de vos ressentis et de votre évolution.

Certaines mutuelles et assurances santé prennent en charge tout ou partie des séances de Shiatsu dans le cadre des médecines douces ou alternatives.
Le montant et les conditions de remboursement varient selon votre contrat. Je vous conseille de vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.
Une facture vous sera remise à chaque séance pour faciliter vos démarches.

J’accepte les paiements par :
> Chèque
> Espèces
> Virement Wero
Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance.

Oui, tout à fait ! Les bons cadeaux sont disponibles pour toutes les formules de séances.
La séance découverte de 60 minutes à 60€ est particulièrement adaptée pour faire découvrir le Shiatsu à un proche.
N’hésitez pas à me contacter pour commander un bon cadeau.

Vous pouvez annuler ou modifier votre rendez-vous directement via le système de réservation en ligne ou en me contactant par téléphone ou email.
Merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance pour permettre à une autre personne de bénéficier du créneau.