Shiatsu, Seiki, Chi Nei Tsang : Quelles différences ?
Au Cabinet Ishin Denshin, je propose trois pratiques complémentaires : le Shiatsu, le Seiki et le Chi Nei Tsang. Une question revient souvent en consultation : quelle est la différence entre ces trois approches ? Laquelle me correspond le mieux ?
Toutes trois partagent les mêmes racines — la tradition japonaise et la philosophie taoïste chinoise — et reposent sur la même conviction fondamentale : le corps est intelligent, le Qi circule, et notre rôle est de l’accompagner. Mais chacune possède une identité, une gestuelle et une intention qui lui sont propres.
Cet article vous aide à comprendre leurs spécificités pour choisir en conscience le soin qui vous correspond — ou découvrir pourquoi elles se complètent si bien.
1. Le Shiatsu — La technique structurée
Le Shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise, directement inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Son nom le dit clairement : « Shi » (doigt) et « Atsu » (pression). C’est la pratique la plus connue des trois, et souvent la porte d’entrée vers les soins énergétiques.
Comment se déroule une séance ?
La séance se pratique habillé(e), allongé(e) sur un futon au sol. Le praticien travaille avec ses pouces, ses paumes, ses avant-bras et ses coudes pour exercer des pressions rythmées sur les méridiens d’énergie, tout en proposant des étirements et des mobilisations articulaires.
C’est une approche structurée, qui s’appuie sur le bilan énergétique (observation, questionnaire, prise de pouls à la chinoise, lecture de la langue) pour définir un protocole de soin personnalisé à chaque séance.
Ses caractéristiques essentielles
- Pressions fermes et rythmées sur les méridiens
- Étirements et mobilisations articulaires
- Protocole basé sur le bilan énergétique en MTC
- Action sur les plans physique, émotionnel et énergétique
- Pratiqué habillé, sur une table de massage ou un futon
Pour qui ?
Le Shiatsu s’adresse à toutes les personnes souhaitant travailler sur des déséquilibres spécifiques : douleurs, stress, troubles du sommeil, fatigue, tensions émotionnelles, soutien pendant une maladie, accompagnement saisonnier. Il est accessible à tous les âges.
« En Shiatsu, on cherche l’équilibre. On travaille sur les méridiens et les organes pour rétablir la libre circulation du Qi. »
2. Le Seiki — L’art de l’autorégulation
Le Seiki — ou Seiki Soho — est une approche japonaise subtile et intuitive, fondée par Kishi Akinobu Sensei, lui-même issu de la tradition du Shiatsu. Il représente une évolution profonde de cette pratique, vers quelque chose de plus minimaliste, plus silencieux, plus à l’écoute.
En japonais, « Seiki » signifie « énergie vivante, vitale » — et c’est précisément ce que cette pratique cherche à éveiller : la capacité naturelle du corps à s’autoréguler, quand on lui en donne l’espace.
Comment se déroule une séance ?
La séance de Seiki se pratique habillé(e), le plus souvent assis(e) ou allongé(e). Le toucher est doux, lent, intuitif — le praticien n’applique pas de technique au sens strict mais accompagne le Ki là où il en a besoin, en suivant les signaux subtils du corps.
Des mouvements spontanés peuvent émerger — un balancement, une respiration plus profonde, une libération émotionnelle — que le praticien accueille et soutient sans les diriger. C’est le corps lui-même qui mène le chemin.
Ses caractéristiques essentielles
- Toucher doux, lent et intuitif
- Pas de protocole fixe — chaque séance est unique
- Accompagne les mouvements spontanés du corps
- Favorise l’autorégulation naturelle et la régénération profonde
- Pratiqué habillé, souvent assis ou allongé
- Inspiré du principe « Wu Wei » — agir par le non-agir
Pour qui ?
Le Seiki est particulièrement précieux pour les personnes cherchant une expérience de lâcher-prise profond, de reconnexion à soi, de régénération intérieure. Il convient bien aux personnes hypersensibles, épuisées, en burn-out, ou simplement en quête d’un espace de silence et de présence à soi. Il nécessite une certaine ouverture à l’inconnu et à l’inattendu.
« En Shiatsu on touche le corps, en Seiki on touche le cœur. » — Frans Copers, pionnier du Seiki Do en Europe
3. Le Chi Nei Tsang — Le soin du centre
Le Chi Nei Tsang (氣內臟) est un massage abdominal d’origine taoïste, dont le nom signifie « transformation de l’énergie des organes internes ». C’est une pratique profonde et unique en son genre, qui agit directement sur le ventre — ce que la tradition taoïste appelle le « centre de transformation ».
Là où le Shiatsu et le Seiki travaillent sur l’ensemble du corps, le Chi Nei Tsang se concentre sur la sphère abdominale — siège des organes vitaux, des émotions refoulées et de l’énergie vitale profonde.
Comment se déroule une séance ?
La séance se pratique allongé(e) sur le dos, ventre découvert. Le praticien travaille directement sur l’abdomen avec des pressions douces et profondes, des mouvements circulaires et des techniques de détorsion, en suivant les méridiens et les zones d’accumulation de tensions.
Le travail est à la fois physique (sur les organes, les fascias, les nœuds de tension) et subtil (sur les émotions stockées dans le ventre, les blocages énergétiques). Des émotions peuvent remonter pendant ou après la séance — c’est normal et bénéfique.
Ses caractéristiques essentielles
- Massage abdominal direct — ventre découvert
- Travail sur les organes internes, les fascias et les méridiens abdominaux
- Libération des émotions enkystées dans le ventre
- Action profonde sur la digestion physique et émotionnelle
- Lien direct avec la pratique du Qi Gong taoïste
- Séances souvent proposées en cure de 5 séances rapprochées
Pour qui ?
Le Chi Nei Tsang est particulièrement indiqué pour les personnes souffrant de troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, transit irrégulier, reflux), de tensions abdominales chroniques, de stress et d’émotions difficiles à exprimer, de fatigue profonde ou de burn-out. Il est également précieux en accompagnement d’un travail thérapeutique ou de développement personnel.
« En agissant au centre du corps, le Chi Nei Tsang soutient l’harmonie entre le physique et l’émotionnel. »
Tableau récapitulatif
| SHIATSU | SEIKI | CHI NEI TSANG | |
| Origine | Japonaise (MTC) | Japonaise (Kishi Sensei) | Taoïste chinoise |
| Zone de travail | Corps entier | Corps entier | Abdomen principalement |
| Type de toucher | Pressions fermes, étirements, mobilisations | Toucher doux, lent, intuitif | Pressions abdominales directes |
| Tenue | Habillé(e) | Habillé(e) | Ventre découvert |
| Position | Allongé(e) | Assis(e) ou allongé’e) | Allongé(e) sur le dos |
| Protocole | Structuré, basé sur le bilan MTC | Intuitif, sans protocole fixe | Adapté à la zone abdominale |
| Action principale | Equilibrer le Qi sur les méridiens | Favoriser l’autorégulation naturelle | Libérer les tensions et émotions du ventre |
| Emotions | Travaillées via les méridiens et organes | Peuvent émerger spontanément | Souvent libérées directement |
| Idéal pour | Douleur, stress, sommeil, accompagnement saisonnier | Burn-out, hypersensibilité, lâcher-prise | Troubles digestifs, émotions refoulées, fatigue profonde |
| Séances | A la carte ou en suivi régulier | A la carte ou en suivi régulier | Cure de 5 séances recommandée |
Comment choisir ?
Ces trois pratiques ne sont pas concurrentes — elles sont complémentaires. Il n’y a pas de « meilleure » pratique, seulement celle qui correspond à votre besoin du moment.
Choisissez le Shiatsu si…
- Vous souhaitez travailler sur un déséquilibre spécifique — douleurs, stress, sommeil
- Vous appréciez une approche structurée avec un diagnostic énergétique
- Vous découvrez les soins énergétiques pour la première fois
- Vous souhaitez un accompagnement saisonnier régulier
Choisissez le Seiki si…
- Vous cherchez un espace de lâcher-prise et de régénération profonde
- Vous êtes épuisé(e), en burn-out ou hypersensible
- Vous êtes ouvert(e) à l’inattendu et aux mouvements spontanés
- Vous souhaitez une expérience plus méditative et silencieuse
Choisissez le Chi Nei Tsang si…
- Vous avez des tensions abdominales ou des troubles digestifs
- Vous portez des émotions difficiles à exprimer ou à libérer
- Vous traversez une période de stress intense ou de burn-out
- Vous souhaitez un travail en profondeur sur votre centre énergétique
Et si vous hésitez encore ?
Pas d’inquiétude — lors du premier échange ou de la première séance, nous prenons toujours le temps de discuter de vos besoins, de votre histoire et de vos attentes pour vous orienter vers la pratique la plus adaptée à votre situation du moment.
Il m’arrive aussi de combiner ces approches au sein d’une même séance, selon ce que votre corps exprime ce jour-là. L’écoute et la présence sont toujours au centre du soin.
En résumé
Shiatsu, Seiki et Chi Nei Tsang sont trois expressions d’une même philosophie : le corps est sage, le Qi circule, et prendre soin de son énergie vitale est l’un des actes de santé les plus profonds et les plus durables qui soit.
Quelle que soit la porte d’entrée que vous choisissez, elle vous mènera vers la même destination : un retour à votre propre équilibre intérieur.
Réservez votre séance de Shiatsu, Seiki ou Chi Nei Tsang au Cabinet Ishin Denshin.
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