Shiatsu, Seiki et Chi Nei Tsang au service de la prévention du burn-out

Le samedi 10 octobre à Montauban, l’association Reboost Pour sortir de son Burn Out organise une journée spéciale, à l’occasion de la Journée de la Santé mentale. Une journée pour parler d’épuisement professionnel, s’informer, échanger et prendre soin de soi. J’ai la joie d’y participer avec le Cabinet Ishin Denshin. 🤍

Pourquoi je participe à la journée Reboost

Le burn-out touche des personnes de tous horizons, souvent après des mois passés à tenir bon en silence. Reboost les accompagne, et je suis heureuse d’apporter à cette journée une approche corporelle douce, en complément de leur travail. C’est fidèle à ce que je défends au cabinet : harmoniser le corps pour apaiser l’esprit.

Le regard de la médecine chinoise sur le burn out

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’énergie vitale, le Qi (ou Ki en japonais), circule en permanence dans le corps à travers les méridiens. Quand elle circule librement, le corps et l’esprit sont en équilibre. Quand elle est ralentie ou déséquilibrée, des tensions et des troubles peuvent apparaître. L’épuisement profond peut se lire comme un Qi qui s’est vidé à force d’être sollicité : les séances aident à le nourrir et à le remettre en mouvement.

Sur mon stand Reboost

Je vous accueillerai pour vous présenter mes trois pratiques, que je propose ensuite en séance au cabinet :

• Le Shiatsu : une technique manuelle japonaise inspirée de l’énergétique chinoise, faite de pressions rythmées, d’étirements et de mobilisations, pratiquée par-dessus les vêtements.
• Le Seiki : une approche japonaise subtile et intuitive, un art d’accompagner le corps et l’esprit vers une auto-régulation naturelle.
• Le Chi Nei Tsang : un massage énergétique abdominal taoïste, qui considère le ventre comme notre « deuxième cerveau », siège des émotions et des tensions.

Sur place, vous pourrez tester le Shiatsu lors d’une mini-séance sur chaise de massage : habillé, un petit temps pour soi, pour déposer les tensions. Le Seiki et le Chi Nei Tsang vous seront présentés sur le stand, et se découvrent ensuite en séance au cabinet.

📍 Lieu : Complexe Marie Louise à Montauban

🕘 Horaires : dès 14h, entrée libre

Un accompagnement adapté à chaque étape

Soyons clairs : le Shiatsu et le Seiki ne guérissent pas le burn-out. Mais ils peuvent jouer un rôle précieux à chaque étape du chemin, et j’adapte mes séances à là où vous en êtes.

La phase aiguë, en épuisement profond. Quand le corps est à plat et le mental saturé, la séance offre avant tout un espace de dépose. La qualité du toucher, lent, présent, sans attente, invite le système nerveux à sortir de l’état d’alerte permanent. Le Seiki, en suivant l’énergie propre de la personne, renforce ce retour à soi.

La phase de reconstruction. L’énergie revient timidement. On rééquilibre, on soutient les organes épuisés selon l’énergétique chinoise, on laisse le corps se régénérer à son propre rythme. C’est aussi le moment où des émotions longtemps contenues peuvent remonter : la séance leur offre un espace sécurisé.

La phase de stabilisation. Les séances deviennent un ancrage régulier, un rendez-vous avec soi-même, un outil de soin autant que de prévention.

La prévention. On peut venir bien avant l’effondrement, dès que la fatigue et les tensions s’installent, pour préserver son équilibre.

Les aidants. Proches, collègues, accompagnants : celles et ceux qui soutiennent une personne en difficulté s’épuisent aussi, souvent en silence. Ils ont toute leur place au cabinet.

Ces pratiques s’inscrivent toujours dans un accompagnement pluridisciplinaire. Elles ne remplacent ni le suivi médical, ni le travail psychologique souvent indispensable : elles en sont le complément corporel et énergétique.

Venez échanger

Que vous soyez en pleine tempête, en reconstruction ou simplement curieux, venez me rencontrer, poser vos questions et tester. Et si vous connaissez quelqu’un que cette journée pourrait aider, n’hésitez pas à partager l’information.

Pour prolonger la rencontre au cabinet, vous pouvez consulter les tarifs ou réserver votre séance en ligne.

Rachelle, praticienne en Shiatsu, Seiki et Chi Nei Tsang, Cabinet Ishin Denshin, Montauban.

⚠️ Avertissement : Les conseils donnés ici sont informatifs et ne se substituent pas à un avis, ni à un traitement médical. Le Shiatsu et le Chi Nei Tsang sont des pratiques complémentaires d’accompagnement à la Santé.

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Réservez votre séance de Shiatsu, Seiki ou Chi Nei Tsang au Cabinet Ishin Denshin.

Pour en savoir plus sur nos séances ou nos tarifs

Le Shiatsu
Découvrez cette technique manuelle japonaise inspirée de la MTC

Le Seiki
Découvrez cet art japonais du faire par le non-faire

Le Chi Nei Tsang
Découvrez ce massage abdominal taoïste

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